排毒（デトックス）にはミネラルが必要？
いつも当店をご利用いただき誠に有難うございます。健康茶屋スタッフの宮本です。あまりにも暑い日が続いておりますが如何お過ごしでしょうか？熱中症の被害も多く出ているようです。熱中症はとても怖い症状ですので、皆様くれぐれもお気を付け下さいね
さて、今日は 排毒（デトックス）にも「ミネラル」が重要 である、というお話について書いてみたいと思います。
ついでにいうと、冒頭に申し上げた熱中症もミネラル不足が原因で重篤な事態に陥る事があります。冷凍食品や加工食品、コンビニ、ファーストフードなどに食生活が偏りがちな方は、ほぼミネラルが不足しているといっても間違いありません。今日はミネラルの大切さについて、改めてまとめてまいります。
前回の「経皮毒が何故怖いのか？について」では、 「経費毒」 について触れてみましたが、私たちは日常生活の中で様々な有害化学物質を体に取り込んでしまうのは、現代の生活様式からもある程度は仕方がないのかも知れません。
しかし、一度体内に入った有害物質が自然消滅的に消えてなくなるなんてことはありません。汗腺や尿・排便など、体外に出さない限り体のどこかに蓄積されていきます。体に不具合が起こる前に、溜まった毒物や不要なものは 体外に排毒（デトックス） するしかないのです。
有害な化学物質を体外に排泄するには ビタミン・ミネラル が必要です。近年では、ビタミンやミネラル不足の方が多く、それらの欠乏による病気が蔓延していると言われています。
ビタミンやミネラルは熱に弱く 、スーパーやコンビニで売られているお弁当や加工食品は雑菌の繁殖を防ぐため、加熱処理して殺菌、防腐剤を添加して出荷されています。
つまりこういった食事に偏っている方はいつまでたってもビタミンやミネラルが食事で補給されない為、欠乏症による不具合が起こる事はある意味必然だと思います。
ビタミンが不足 していてもミネラルでカバーできますが、その反対はありません。食べ物を消化・吸収する際に「消化酵素」が体内で必要とされますが、その働きを促す為にもミネラルは必要不可欠です。他にもＳＯＤ（スーパー・オキシド・ジスムターゼ）と呼ばれる抗酸化酵素などもミネラルがないと働かない事が近年の研究で明らかになってきました。
セレンは水銀、亜鉛はカドミウムを排泄するなど、排泄にミネラルはとても深く関与していますので、微量ミネラルと言われるセレンや亜鉛、マンガン、クロムなど、ミネラルはバランスよく摂取しておかなければなりません。
当店でも紅豆杉茶を煎じるお水に「サンゴくん」という風化造礁サンゴを使った商品をお薦めさせて頂いております。
これは栄養を吸収する際にミネラルが必要なのは勿論、サンゴに含まれる 70種類以上の天然のミネラル が水に溶けだす事で導電性が高まり、紅豆杉茶の成分をたくさん引き出してくれる為です。
実際に試して頂くと、一目瞭然でサンゴミネラルを入れた方がお茶の成分がたくさん出ている事がご確認いただけます。
極論ですが、以前テレビで医師？か学者の方が、「人間の体はほぼ水とたんぱく質と電気です」と言い切ってましたが、実はけっこう当たっていると思います。体を動かすのも脳からの電気信号、眼で見たものを認識するのも電気信号、鼻から嗅いだ匂いを認識するのもやはり電気信号です。ならばミネラルが適度に体液にないと通電しにくいのも何だか頷けます。
今回は「排毒とミネラル」について書いていますが、ミネラルには、、、
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神経伝達
筋肉の収縮(＝動かすこと)
血液のPH調整
浸透圧バランス
酵素活性
水分保持
排泄
など上記だけではありませんが、ミネラルが様々な面において、体内でとても重要な役割を果たしている事がお分かり頂けると思います。熱中症対策は勿論ですが、日頃の健康の為にも是非ミネラルをバランスよく摂る事を心がけてみては如何でしょうか？では今日はこの辺で＾＾ノ
