2013.10.22
カテゴリ：病気・症状別
不眠症
不眠の現れ方はさまざま一時的なものは心配不要
不眠には、布団に入つてもすぐに寝つけない、眠りが浅くよく夢を見る、夜中に目が覚めるとなかなか眠れない、朝早くに目が覚めてしまうなど、さまざまなパターンがあります。
あるいは、実際は眠つていても、眠れないと悩む人もいます。眠ったという満足感がないために、昼間、倦怠感におそわれるようになります。
また、旅行などによる矯の変化や、神経を興奮させる食べ物や飲み物の摂取で起こる一時的なものもありますが、このような不眠は原因が取り除かれれぱすぐに治るので心配いりません。
不眠の原因は、気によるもの、血にすいよるもの、水によるものの三つに分けて考えます。
気によるもの
神経質で、日ごろから細かいことが気になるタイプの人がかかりやすい不眠です。このような人はちょっとしたことで不安になり、とるに足りないようなことをとても気にしたりします。そのため、いつもと少し違つたことが起こっただけでも眠れなくなります。このタイプの不眠は、気を鎮めて解消させます。
血によるもの
頭部に血が集まりやすく、皿奮すると眠れなくなるタイプです。疹血があるとなりやすく、愛で子宮や卵巣を取つてしまった人もなりやすい不眠です。血の流れを整口して、不眠を治します。
水によるもの
恐怖感を覚えやすく、そのために眠れなくなります。東洋医学ではこのタイプは、若白髪になりゃすく、抜け毛が多いと考えています。水分代謝を促すことで不眠が改善されます。